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OpiniónPeligrosas las caídas en adultos mayores: conoce las causas principales y su prevenciónEl riesgo de caídas crece a medida que se va envejeciendo, escribe José Cruz LópezPor José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
OpiniónLos radicales libres: ¿qué son y cómo se manifiestan en el cuerpo ?Para prevenir y combatir el estrés oxidativo y los radicales libres, las personas que practican deportes deben buscar una suplementación específica de acuerdo a la disciplina deportiva, escribe José Cruz LópezPor José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
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OpiniónNikola Jokic: ¿qué lo hace especial y único? El serbio ha cambiado la percepción de que hay que ser un superatleta con capacidades físicas de alto perfil para dominar la NBA, escribe José Cruz López Por José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
OpiniónImportante entender los procesos de anabolismo y catabolismo en el cuerpo humanoTener una idea clara de lo que ocurre en el cuerpo te ayudará a cumplir mejor los objetivos de bienestar, escribe José Cruz López Por José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
OpiniónDrástico aumento en las lesiones de ACL en niñas y adolescentes: ¿a qué se debe y cómo se pueden prevenir? Es responsabilidad de los padres trabajar un plan adecuado de preparación para sus hijas atletas, escribe José Cruz López Por José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
Opinión¿Por qué algunos niños tienen problemas con la coordinación y movimientos motores?Los problemas de coordinación y desarrollo motor abarcan mucho más que realizar deportes, actividad física, pintar, colorear libros o escribir, escribe José Cruz LópezPor José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
Opinión¿Cuáles son los elementos correctos en el desarrollo de un atleta en cualquier disciplina deportiva?La Asociación Americana de Pediatría enfatiza que la mayoría de las lesiones en atletas adolescentes y jóvenes están relacionadas al ejercicio excesivo, escribe José Cruz LópezPor José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio
OpiniónSin freno las lesiones de codo y hombro en las Grandes Ligas: ¿cuáles son las razones?El incremento ha generado preocupación entre los amantes del béisbol, escribe José Cruz López Por José Cruz LópezFisiólogo del Ejercicio