Estilos de vidaEl condimento japonés que demora el envejecimiento y actúa en la pielAseguran que el vinagre de arroz deslumbra por sus efectos mágicos, pese a que no es muy conocido en el mundo. Conoce sus beneficiosPor La Nación Argentina / GDA25 de julio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué pasa si comes zanahoria como “snack” todos los días: beneficios y recomendacionesRecientemente, un estudio de la Universidad Samford reveló que podrían tener un aporte positivo en la saludPor El Tiempo / GDA24 de julio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos increíbles beneficios de sumar el kiwi a tu dietaIncluir esta fruta a tu estilo de vida resultaría en una buena decisiónPor La Nación Argentina / GDA22 de julio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa cantidad de pan que se puede comer sin engordar, según HarvardA pesar de su mala fama, existen recomendaciones científicas que nos permiten disfrutar de este alimento sin remordimientosPor El Universal de México15 de julio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaHacer ejercicios solo o acompañado, ¿qué es más efectivo entre los adultos mayores?Una investigación científica indagó sobre qué es mejor, si entrenar en pareja o en solitario, a base de datos de 240 participantesPor La Nación Argentina / GDA4 de julio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Es cierto que hacer ejercicio antes de dormir puede provocar dificultades para conciliar el sueño?Un estudio clasificó los efectos de realizar ejercicio de alta intensidad poco antes de dormir y brindó una serie de recomendaciones para quienes lo practican antes de acostarsePor El Tiempo / GDA28 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa vitamina de la longevidad: conoce en qué alimentos se encuentraSe trata de una sustancia fundamental para fortalecer el sistema óseo y mantener un buen funcionamiento del sistema inmunológicoPor El País / GDA27 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce cómo el ajo te puede ayudar a controlar tu presión arterialEs uno de los fitofármacos más importantes en la medicina naturalPor La Nación Argentina / GDA25 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaPacientes con osteoporosis: 3 ejercicios para evitar riesgo de lesiones y caídasDos doctores en terapia física enfatizan en la importancia de la actividad física en pacientes con esta enfermedad y otras comorbilidadesPor Shakira Vargas Rodríguez24 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué pasa si como semillas de girasol todos los días? Tiene diversas propiedades que aportan distintos beneficios para la saludPor El Tiempo / GDA22 de junio de 2024 - 11:40 a.m.
Estilos de vidaEl alimento que te puede ayudar con el cansancioSe lo conoce por su gran aporte de hierro y fortalecer el sistema inmune Por La Nación Argentina / GDA20 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué es el Complejo B y por qué es bueno para tu cuerpo? Conoce cuáles son los tipos de vitaminas B y qué pasa si los consumes de más o de menosPor El Comercio / GDA16 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce los beneficios de la remolacha, la popular verdura que los romanos usaban como afrodisíacoEs una raíz tuberosa que ha sido valorada desde la antigüedad por sus múltiples aportaciones a la salud Por El Universal / GDA16 de junio de 2024 - 9:57 p.m.
Estilos de vidaLa pana: un superalimento que podría ayudar a tu cuerpoEste cultivo, que crece bien en los trópicos y subtrópicos, como América del Sur, el Caribe y Oceanía, tiene un gran valor nutricional Por Francisco Javier Díaz11 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa dieta y el ejercicio, la combinación perfectaBusca el balance adecuado para que veas resultados cuando buscas bajar esas libras de másPor Liz Sandra Santiago7 de junio de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa quinta edición de “¡Mueve tu cuerpo!” será dedicada a niñas y niños de 5 a 12 años El tradicional evento reúne a los mejores entrenadores del país, conscientes de la importancia de un país saludablePor Shakira Vargas Rodríguez2 de junio de 2024 - 12:28 p.m.
Estilos de vida¿Cuál se considera el peso saludable?Una experta en el tema de nutrición responde esta interrogante tan comúnPor Liz Sandra Santiago30 de mayo de 2024 - 11:16 p.m.
Estilos de vida¿Cuándo es necesario evitar el café, el té o el vino?Estos tipos de productos interfieren en la absorción del hierroPor Shakira Vargas Rodríguez3 de mayo de 2024 - 8:00 a.m.
Estilos de vida3 consejos para que las emociones no te lleven a comer lo que no debesLa nutricionista y psicóloga, la doctora Rosaly Cartagena, insta a estar atentos al estado anímico para una alimentación nutricional y balanceada, además de ofrecer algunos consejos para el manejo de emocionesPor Shakira Vargas Rodríguez29 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa parte más olvidada de la dieta Conoce una acción que puede ayudarte a evitar decisiones impulsivas, garantizar la variedad nutricional, y ahorrar tiempo y dinero, entre otrosPor Agencia EFE28 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEntrenar en la naturaleza mejora la salud mentalPracticar ejercicio en un entorno natural como un parque o bosque ofrece numerosos beneficios para la salud física, anímica y mentalPor Agencia EFE25 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los increíbles beneficios del repolloConoce cuáles son las propiedades que hacen que esta verdura sea provechosa para el cuerpo humano y la pielPor La Nación Argentina / GDA24 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosLa ansiedad y su relación con el control de pesoUna experta habla sobre la manera en la que controlar el estrés puede ayudarte a rebajarPor Liz Sandra Santiago27 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosArroz o quinoa: qué engorda más y cuál es mejor para incluir en una dieta saludableAmbos son alimentos importantes y, cada uno por su lado, cuenta con muchos beneficiosPor La Nación Argentina / GDA23 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosLos cuatro alimentos que pueden ayudarte a reducir el colesterol de forma naturalEl colesterol alto es un factor de riesgo para las afecciones cardíacas y otros problemas de saludPor El Comercio / GDA19 de mayo de 2024 - 8:13 p.m.