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Tomar siestas durante el día ayuda a cuidar el cerebro

Según revela estudio todos podrían evitar que se encoja el cerebro a través de estos descansos controlados

23 de junio de 2023 - 11:40 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 6 meses.

La siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. (corrineharleman / Pixabay)

La siesta tiene beneficios para el estado de ánimo, los niveles de energía y la productividad. (corrineharleman / Pixabay)

Por El Tiempo / GDA

Tomar siestas constantes podría traer beneficios a la salud cerebral, según un estudio realizado por la University College London y la Universidad de la República en Uruguay. “Estamos sugiriendo que todo el mundo podría experimentar algún beneficio de la siesta”, dijo la Dra. Victoria Garfield a la BBC y agregó que los hallazgos son “nuevos y muy emocionantes”.