La reconocida chef Marilyn López comparte esta receta con los lectores de SAL!, con el propósito de que puedan disfrutar de alimentos saludables y fáciles de confeccionar sin pasar calor
La reconocida chef Marilyn López comparte esta receta con los lectores de SAL!, con el propósito de que puedan disfrutar de alimentos saludables y fáciles de confeccionar sin pasar calor
15 de junio de 2024 - 11:10 PM
Un acompañante o un plato principal ligero, brillante, fresco y saludable. La pasta orzo es sabrosa combinada con espinacas, tomates y cerezas frescas. La puedes aderezar con sabores simples, el cítrico del jugo de limón y ajo, cubierta con queso parmesano, y las cerezas le añaden un toque refrescante.
6 onzas de pasta orzo cocida
2 tazas de “cherry tomatoes”
1/2 taza de cerezas (“cherries”) frescas, sin semilla y cortadas a la mitad
6 a 8 hojas de albahaca fresca
1 taza de espinaca fresca sin tallos
1/3 taza de jugo de limón recién exprimido
1 1/2 taza de queso parmesano rallado
3 a 4 dientes de ajo machacados
4 cdas de aceite de oliva
1 cdta de sal
2 cdtas de sazonador Italiano
Hierva la pasta orzo en agua, según las instrucciones del paquete. Escurra el agua cuando esté listo y retire del fuego. Mientras se cocina el orzo, prepare el resto de los ingredientes: la mitad de los tomates “cherry”, exprima el jugo de limón, ralle el queso parmesano.
En un bowl pequeño, combine el jugo de limón con el ajo, la sal y sazonador italiano. Revuelva.
Lleve el orzo escurrido a un recipiente grande, luego agregue el resto de los tomates, espinacas y la mezcla de zumo de limón. Revuelva hasta combinar. Añada el queso parmesano. Continúe revolviendo para combinar. Incorpore las cerezas sin semillas picadas a la mitad.
Sirva con más queso parmesano rallado si lo desea.
Preserve en la nevera y sirva fresca.
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