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Cinco herramientas prácticas para mantenerse firme emocionalmente

El ser flexible será determinante para permanecer estable cuando los grandes cambios de la vida le sorprendan

10 de octubre de 2022 - 10:25 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 años.
Es natural que ante los retos de la vida, hayan días en los que necesitemos hablar de cómo nos sentimos. (Shutterstock)

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Uno de los mayores retos que todos enfrentamos para tener una buena salud mental es mantenernos sanos y positivos en medio de un mundo inestable.

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