26 de abril de 2024

81°lluvia ligera

Se adhiere a los criterios de The Trust Project

Equilibrio: claves y ejercicios para entrenar la estabilidad y evitar lesiones

Entrenar nuestro cuerpo es esencial para fortalecer el organismo y lograr una buena postura, entre tantos otros beneficios, incluyendo el aspecto emocional

7 de julio de 2022 - 9:14 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 2 años.

Una buena estructura corporal es fundamental para mantener bajo control el centro de gravedad, estar fuertes y activos durante el día y, sobre cualquier terreno. (Suministrada: Elizabeth Solá Oliver) (Suministrada)

Por La Nación Argentina / GDA

El equilibrio, en su más amplio sentido, atraviesa todos los aspectos en la vida de las personas. A nivel físico, permite tener un cuerpo sólido para realizar cualquier tipo de acciones y actividades, a nivel mental, permite tener control de los pensamientos, el entorno y las emociones.