La mejor manera de proteger la piel al 100% es permaneciendo totalmente fuera de las entrañas del sol, pero eso es muy improbable, sobre todo cuando vives en una isla como Puerto Rico, donde el verano permea todo el año. Por tal razón, es importante reconocer cuánto nos exponemos a los rayos ultravioletas (UV), que no son imaginarios como los “cucos” a los que les temíamos de pequeños antes de dormir.

Estos rayos son unas formas de radiación naturalmente emitidas por el sol y muy dañinas para la piel. Se dividen en: los rayos UVA -de longitud de onda larga-, que pueden causar arrugas prematuras y manchas, y en los UVB -de longitud de onda media-, que son los responsables de ocasionar quemaduras de sol y, en el peor de los casos, cáncer en la piel.

Pero, no hay por qué preocuparse; los filtros solares son el salva-cutis más práctico para mantener tu piel saludable y protegida. La gran mayoría de los bloqueadores contienen factores de protección solar (SPF, en inglés), que miden cuánta energía solar se necesita para producir una quemadura de sol en una piel desprotegida.

La Asociación Americana de Dermatología recomienda usar un filtro con SPF de 30 o más, de amplio espectro, resistente al agua en el caso de que te expongas al sol. Debes aplicarlo unos 15 a 20 minutos antes de cualquier actividad al aire libre y reaplicar cada dos horas.

A continuación, en entrevista con El Nuevo Día, la dermatóloga Noelani González aclaró las dudas más comunes sobre los bloqueadores solares. Mira, además, la lista de productos sugeridos.

– Doctora González: “Los protectores que son minerales o físicos contienen ingredientes como lo es el zinc oxide (óxido de zinc) o el titanium oxide (óxido de titanio) y estos protectores solares lo que hacen es que crean una barrera en tu piel. De esa manera, nos protegen contra los rayos ultravioleta.

Los protectores solares que son químicos (u orgánicos) se absorben en nuestra piel y, al absorberse de esta manera, ellos nos van a proteger en contra de los rayos ultravioleta, y tienen otros tipos de ingredientes como el octocrylene (octocrileno), oxybenzone (oxibenzona), etc.”

Recalcó que “el mejor protector solar que tú vas a utilizar es el que en realidad vayas a usar. O sea que, cualquiera de esas dos opciones está bien”.

– Doctora González: “La recomendación es que se utilice un SPF de 30 o más. El que vayamos aumentando de SPF, básicamente lo que va a aumentar en términos de porcentaje de cobertura de nuestro cuerpo es varios porcientos. Por ejemplo, subir de 93% a 95% de cobertura. Así que no es tan importante una vez subimos de 30 hacia arriba, sino que debe de ser mínimo 30″.

– Doctora González: “Hay algunos estados que han variado el uso de (la oxibenzona)”, puesto que existen estudios que han sugerido que este químico es perjudicial para los arrecifes de coral y otros organismos marítimos. Sin embargo, recalcó que “en términos de efectos hacia un humano no ha habido estudios suficientemente grandes o completos para nosotros poder tomar una posición como tal”.

Por otro lado, “hay pacientes que pueden tener pieles sensibles o sensitivas. En esos casos, lo que nosotros les recomendamos es que utilicen los protectores solares físicos o minerales”, añadió.

– Doctora González: “En realidad, depende. Hay protectores solares que están diseñados para la piel de nuestro rostro donde se siente un poco más elegantes ese acabado o se le incluye diferentes tipos de tratamientos como, por ejemplo, niacinamida. O, se le incluye alguna vitamina que ayuden también a tratar ciertas condiciones que tenga el paciente. Pero, podemos utilizar cualquier protector solar; es más cuestión de preferencia.”

– Doctora González: “La recomendación es que mínimo sea cada dos horas. O si fue que fuiste a nadar, o estás sudando mucho, pues justo después de tu salir de nadar o de sudarte, lo vas a reaplicar”. Lo importante es que “la etiqueta diga que es resistente al agua”.

– Doctora González: “Si estamos hablando del cuerpo entero, es una onza (líquida) de protector solar y eso debe de ser suficiente para tú llenar un vasito como de shot. Si estamos hablando de lo que es la cara y el cuello, vas a poner tu protector solar en dos deditos y eso es lo que vas a utilizar.

En el caso de un protector solar que sea en barra, por cada área de la piel que estemos tratando de proteger, debemos de aplicar cuatro pases de esa barra para adelante y para atrás para asegurarnos que tenemos la cantidad adecuada. Luego, lo vamos a regar en nuestra piel.

Algunos tips en cuanto a cuando estás aplicándote el protector en aerosol es que lo hagas bien de cerca a tu piel, y que la cantidad sea bastante generosa... Recomendamos que esto no sea la manera principal de aplicarte el protector, (sino que) lo uses para reaplicar.”

– Doctora González: “Los protectores solares que dejan un poquito de ese tintecito blanco tienden a ser minerales o físicos y protegen muy, muy bien. (Los que) tienen un tintecito marrón, o como si fuese maquillaje, sí tienen un propósito. Han salido estudios que demuestran que estos protectores solares protegen en cuanto a la luz visible, la que sale de las bombillas. Y esto es importante para pacientes que padecen de condiciones donde tengan manchas, porque se pueden empeorar con la luz visible.”

– Doctora González: “En términos de recomendaciones para que eso no te ocurra, varias cosas: uno es que te lo riegues súper, superbien en tu piel. O sea, que a medida que tú sigas regándolo y regándolo, se supone que ese tinte blanco pues vaya disminuyendo. Dos, en términos del rostro, utilizar el (protector con) tinte o utilizar uno que deje ese rastro blanco y te aplicas maquillaje encima y de esa manera lo tapas.

Pero cuando estamos hablando del cuerpo, si es algo que de verdad te preocupa no dejarte este rastro blanco, lo que puedes hacer es utilizar un protector solar químico y no mineral o físico. Y los que son químicos usualmente te los riegas y son bastante transparentes y se sienten mejor en tu piel”.

– Doctora González: “Nunca en una cámara de broncear, (porque) aumenta tu riesgo de hasta un 50% de desarrollar cáncer de piel. El utilizar una cámara de bronceado también puede aumentar el riesgo de desarrollar el cáncer de piel que se llama melanoma por un 47%. Y, con cada exposición, el riesgo aumenta.”

– Doctora González: “No hay ningún protector solar que te proteja al 100%. O sea que, es bien importante que siempre estemos buscando la sombra, que nos pongamos ropa que nos proteja también. Que utilicemos sombreros anchos y gafas que nos protejan contra los rayos UV.”

Protector solar apto para cara y cuerpo con un SPF de 100 formulado para proteger la piel del sol en pieles sensibles. Su fórmula es de amplio espectro lo que permite protección de los rayos UVA y UVB con antioxidantes. Tiene el sello de estar recomendado por la Skin Cancer Foundation.

Si acostumbras ejercitarte al aire libre, utiliza este protector solar deportivo con SPF 70+ de Neutrogena. El aerosol es fácil de aplicar y es resistente al agua y al sudor por hasta 80 minutos. Ayuda a prevenir las quemaduras del sol y deja una sensación pegajosa en la piel. Es recomendado aplicarlo generosamente unos 15 minutos antes de realizar cualquier actividad bajo el sol y reaplicarlo nuevamente cada dos horas. También es ideal para reaplicar con facilidad luego de aplicar inicialmente un bloqueador en crema.

Esta loción solar se absorbe rápidamente para evitar el exceso de grasa y la humedad, permitiendo que la piel respire. Su fórmula ligera ayuda a su fácil difuminación en el rostro y cuerpo. Es resistente al agua hasta por 80 minutos y ofrece protección de los rayos UVA/UVB. También es libre de oxibenzona.

Este protector solar es ideal para aquellas personas que buscan hidratar su piel rápida y efectivamente debido a su fórmula no grasosa. Puede usarse diariamente o para protegerse del sol durante actividades en el exterior. Además, es resistente al agua.

La loción protectora es translúcida y deja tu piel sintiéndose suave y liviana. Incluso, te protege de la luz azul que transmiten los teléfonos y computadoras. Es ideal para personas con piel grasa, con manchas o para tonos de piel morenos que buscan un filtro que no deja un rastro blancuzco.

El filtro protector fue diseñado por y para personas con pieles ricas en melanina que buscan un protector que no deje “white cast” en su cutis. Infusionada con aceite de jojoba y aguacate, la loción deja el rostro hidratado con una protección de espectro amplio, lo cual es ideal para el uso diario y debajo del maquillaje.

Además de proteger de los rayos UVA y UVB, aporta hidratación esencial, ideal para pieles secas o mixtas. Su fórmula con tinte nunca dejará un “white cast” en tu piel y puede usarse solo o debajo del maquillaje. Incluye, además, ácido hialurónico para mejorar la textura de la piel y reducir arrugas. No contiene perfume, parabenos, sensibilizantes ni comedogénicos.

Este protector solar con color es 100% mineral, desarrollado con dióxido de titanio para pieles sensibles. Su fórmula es de rápida absorción para dejar la piel con acabado mate, es de amplio espectro y resistente al agua hasta por 40 minutos.

La crema protectora es hipoalergénica y ligera para la piel sensible de los niños con un SPF 50 de espectro amplio contra los rayos UV. Es resistente al agua por hasta 80 minutos para que tu hijo o hija pueda jugar libremente bajo el sol protegido. Su fórmula no contiene alcohol, oxibenzona, frangancias ni produce lagrimeos para la mayor comodidad de tu familia.