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Beneficios del amor y la amistad en la salud mental

Ayudan a crear lazos entre las personas, lo que aumenta el sentido de pertenencia, mejora la autoconfianza y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad

14 de febrero de 2024 - 10:50 AM

La conexión y el amor que surge en el día con las amistades, se identifica a largo plazo con un mayor bienestar, además de ayudar a crear mejores relaciones interpersonales y fortalecer la empatía. (Shutterstock)

El amor y las relaciones de amistad sanas y que nos ayudan a crecer, tienen un importante rol en el aumento de la calidad de vida y del bienestar emocional de las personas. Un ser amado (amigo o pareja) puede er, en los momentos difíciles, el oído que nos escucha, el hombro donde reposar y la perspectiva desprejuiciada que necesitamos. Y es que la amistad y el amor están presentes en todas las culturas. Sin amigos no podríamos sobrevivir ¿o acaso en épocas remotas el ser humano no necesitaba de su tribu para protegerse?

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