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Un estudio asocia los niveles altos de omega-3 con menor riesgo de sufrir demencia

Los resultados podrían servir para estudiar qué población se puede beneficiar más de la suplementación, qué tipo de ácido graso es mejor y cuál es la dosis más adecuada

18 de febrero de 2024 - 11:40 PM

Las sardinas y otros alimentos, como el pescado azul, el salmón, legumbres y verduras son buenas fuentas de omega 3. (Alvaro Cabrera)

Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona (España) asocia tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre con un menor riesgo de desarrollar demencia y mal de Alzheimer.

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