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4 maneras de incrementar la autocompasión
Aprende a ser amable contigo mismo e incrementa tu salud física y emocional
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
17 de mayo de 2024
90°nubes dispersas
Según la doctora Kristin Neff, profesora de psicología de la Universidad de Austin, en Texas, y autora del libro "Sé amable contigo mismo", tener autocompasión es lo mismo que sentir compasión por otras personas.
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