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Ponte fit: cómo hacer correctamente los “in and out squats” y qué áreas tonifica

Este ejercicio trabaja de forma más directa los glúteos y los músculos abductores, ubicados en la parte exterior de las caderas, además de los cuádriceps

3 de octubre de 2021 - 6:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Tonifica tus glúteos y caderas con este ejercicio especial

Tonifica tus glúteos y caderas con este ejercicio especial

El entrenador Santiago Cortés te enseña a fortalecer estas partes del cuerpo.

El entrenador personal Santiago Cortés explica la forma correcta de realizar el ejercicio “in and out squats”.

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