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prima:Vulnerable la espalda a sufrir una lesión

Mantener una condición física adecuada reduce en gran manera el riesgo a sufrir alguna lesión estructural de cuidado. Junto a la actividad física, debe incluirse un plan de recuperación y mantenimiento, dice José Cruz López

12 de diciembre de 2020 - 5:37 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Los dolores crónicos más comunes, entre otros, son los de espalda baja, articulaciones, cuello y cabeza. (Shutterstock)
Los dolores crónicos más comunes, entre otros, son los de espalda baja, articulaciones, cuello y cabeza. (Shutterstock)

Realizar actividad física, además de practicar alguna disciplina deportiva, son sin lugar a dudas herramientas fundamentales para la salud en general.

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