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prima:La regeneración: requisito indispensable para la salud

La regeneración es un proceso multidireccional que depende de varios factores, todos eslabones fundamentales para la salud, dice José Cruz López

21 de noviembre de 2020 - 6:41 PM

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El calzado debe proteger el pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador contra el suelo y reducir el esfuerzo de los tendones y los músculos. (Archivo/ Thinkstock)
El calzado debe proteger el pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador contra el suelo y reducir el esfuerzo de los tendones y los músculos. (Archivo/ Thinkstock)

La regeneración muscular, luego de someter tu cuerpo a exigencias de cargas físicas y competencias, es indispensable para el éxito de un atleta a largo plazo.

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